【連載】自分のための、ごきげん美容｜40代でやめたこと、はじめたこと①　スキンケアとの向き合い方編

産後、子育てでアップアップの中で40代に突入。

気が付くと、今までなんとなくで続けてきたスキンケアがまったく合わなくなっていました。 季節の変わり目なのか、乾燥なのか、何をつけても顔がヒリヒリ痛い。クレンジングでメイクオフをする時が特に痛く、メイクをすることさえ怖くなってしまったのです。

しかも、ふと 鏡を見ると口元にできたブルドック線と額のヨコジワ、、。

「どうすればいいの・！」 そんな焦りと不安の中で、私はスキンケアとの向き合い方を一度ゼロから見直さざるえなくなりました。

そして、この変化が、私のスキンケアとの向き合い方を大きく変えるきっかけになりました。

40代でやめたこと、はじめたこと　～スキンケアとの向き合い方編～

やめたこと

• 化粧品の“なんとなく”買い
• 口コミや宣伝のみを参考にした購入

はじめたこと

• 化粧品は中身（成分）を確認し、選んで購入
• なんとなくでやっていたスキンケア方法の見直し

はじめたことで得られた変化

• 化粧品にかけるお金が以前の半分以下になった
• 高価なシワクリームを辞めてもブルドック線と額のヨコジワが気にならなくなった
• 手荒れも気にならなくなった
• 今まで億劫だったメイクにも興味が持てるようになった
• 美容を敬遠していた私が、自分が『きれい』になることを少しづつ許せるようになった

産後の肌の乾燥と、ブルドック線・額のヨコジワ　

娘が生まれる前までは、仕事から帰宅後いかに早く寝るかが最重要事項で、スキンケアは入浴中に肌にクレンジング剤をなじませ一気にシャワーで流し、化粧水をはたいて適当にクリームを付けて終了という感じでした。

毎年、春先の花粉シーズンになると何を付けても顔が痛い（乾燥？花粉？）症状に悩まされていましたが、シーズンを過ぎれば収まり、また普段通りにもどる。の繰り返しで過ごしていました。そんな状態で迎えた産後の春、ヨレヨレのなか鏡をみると口角の横にブルドック線と額にはヨコジワが、、、。

娘も小さく、スキンケアはおろか、顔を洗うのも忘れてしまうような怒涛の毎日､､。乾燥？？からなのか、何を付けても顔が痛いし、シワはできるしどうすればよいの（涙）！！とパニック状態に陥りました。その中でも、たまにの外出時にするメイクを落とす時が肌に染みてこれまた激痛！メイクをすること自体が怖くなりました。

化粧品を変えるって、一か八か博打を打つようなもの

もともと肌は乾燥気味で、化粧品も合わないものが多く、使い慣れたものしか使えないタイプでした。

ベースメイク、スキンケア用品を変えるとなると何を基準に選んで良いのか判らず、私にとっては肌に合うかどうか数ある製品の中から選び購入するのはお金も時間も必要で一か八かの博打を打つようなものでした。

しかも、子育て中。自由な時間もお金も限られる中で

• 毎日のことなのですぐ手に入り、なおかつ現実的な価格のもの
• 40代という未知の年代にさしかかりその年代に対応するもの

という条件も加わり、さらに化粧品を変えることに対するハードルが上がりました。

ひとまず、今使っている化粧品とその使い方について考えてみる

外出もままならない中で、今すぐこの場でできることといえば、使っているものが本当に今の自分に合っているのか、使用方法は正しいのかの２点。ここから見直すことをはじめました。

当時使っていたのは通信販売で購入する化粧品。今使っているものが自分に合っているかについては電話相談窓口に問合せをし、使い方についてはそのメーカーのHPにあったショート動画で確認。

ほかにも調べると情報は沢山あるけれど、何が正しいのかがよくわからず、今までなんとなくの自己流で過ごしてきたため疑問点がたくさんでてきました。

• 洗顔は水？ぬるま湯？毎朝洗顔料は使う？？
• 化粧水って手で付けるの？コットンで付けるの？
• クレンジングってオイル＞クリーム＞ミルクの順に洗浄成分が強い？？

結局、自分で試してみるしか自分の正解はわからない

スキンケア用品はメーカーの相談窓口で進められたひとつ上のランクのトライアルを試し、特に問題がなかったので変えてみることに。

シワに関しては人生で初めて値段が高く少量しか入っていない部分クリームを購入。3本目を使用した結果で若干シワが気にならなくなったかも？？

他の疑問点も調べて試し、ひとまずはこのように落ち着きました。

そもそも、化粧品の成分ってなんなんだろう？

クレンジングについては答えが見えないまま過ごしていたある日、自分に合う合わないってそもそも化粧品の成分ってなんなんだろうと疑問に思い調べてみることにしました。

そこで出会った本が『効果的な「組み合わせ」がわかる 化粧品成分事典』

成分表示なんて見ても素人の私には呪文にしか見えず、、。

パッケージの廃棄後は、わざわざHPを開かないと表示がないものも多いので確認してみようという発想がなかったのですが、この本はイラストもかわいく、分かりやすく成分についての記載があり、今まで気にしたこともなかった自分が使っている化粧品の成分について興味が湧きました。

さらに色々と調べていたら運命の出会いが。
みなさんご存じ、あの有名なかずのすけさんでした。

時間があればYouTube動画を何本も視聴し、本も購入し自分なりに調べていくと

• 試してきたクレンジング剤はどれも成分が合わないかもしれない。
• 使っている洗顔料には石鹸の洗浄成分が含まれていて私には強すぎる。
• 紫外線吸収剤のメトキシケイヒ酸エチルヘキシルに刺激を感じる。
• 効果を期待するなら『医薬部外品』と記載があるものを使用する。

ということが少しずつ判ってきました。

化粧品の選び方を改める

この少し前にも、MEGUMIさんの美容本を購入し、その中で紹介されていた商品のなかで気軽に試せるものは購入し試して惨敗していた私。

『やっぱり私の肌に合うものってないんだな､､､。』と合わない化粧品の山を前にかなり凹んでいたのですが、かずのすけさんのYouTubeや本に記載されている成分を参考に初めて化粧品を『成分』で選び購入してみることに。

かずのすけさんがYouTubeで紹介されているアイテムの多くは私の要望通り、近くのドラックストアなどで購入可能なものばかり

はじめは

• えっ？ドラックストアで売っている手軽な値段で買える化粧品でいいの？！
• 40代に突入するのに、高価なシワクリームとか購入必須ではないの？？etc…

結果的に、今まで使っていた化粧品を全て新しいものに変更

化粧品の成分を興味を持ったことを皮切りに、迷走しながらもスキンケアの方法や使用アイテムを見直すこと約2年。ついに私に合ったスキンケア方法に辿り着きました。

もちろん、色々と成分を調べたり、かずのすけさんのYouTubeを参考に購入した化粧品やが全て私に合ったわけではありません。けれど、化粧品を選ぶ際の指針を持てたことで前よりも新しい商品を自信を持って試せるようになり、失敗の確率も少なくなりました。

ふと気が付けば、毎年花粉シーズンに起こっていた肌悩みから解放され、美容を敬遠していた私が、自分が『きれい』になることを少しづつ許せるようになっていました。

そして、変化を恐れず、自分の肌と向き合うことの大切さに気が付くことができました。

次回は、私が肌が大きく変わったのを一番実感した第2回：クレンジング編についてお届けいたします。